pcl74- Журнал, 25 мар 21

Параметры Пользователя pcl74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2021

96,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2021:

3399 ккал

Жир: 116,25г | Белк: 207,01г | Углев: 368,80г. Завтрак: Hacendado Plátano, Nueces, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena. Обед: Zanetti Parmesano, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Carrefour Espirales. Ужин: Lubina, Leche Semidesnatada, Mantequilla sin Sal, Patata. Перекус/Другое: Pascual Leche Semidesnatada, Campofrío Jamón Cocido, Hacendado Crackers Espelta, Amix Batido Proteina, Zumo de Naranja Natural, Arroz Blanco, Huevo. подробнее ...

3312 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 21 минуты, Отдыхать - 14 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pcl74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pcl74- Журнал, 25 мар 21

Оставить свой Комментарий

pcl74-Изменение Веса