Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2021
|
72,5 кг
Потеряно до сих пор: 5 кг.
Еще предстоит сделать: 3,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3807 ккал
|
Жир: 187,77г | Белк: 153,86г | Углев: 379,10г.
Завтрак: АО Тандер Яблоко, Авк Конфеты Шеридан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Bounty Bounty, Вологодское Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Судак Запеченный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: Равиолло Шоколадный Пломбир в Шоколадной Глазури, Сыр Стародубский Маасдам, Белый Город Молоко 2,5%, Росток Хлебцы с Овощами и Солодом, Капуста Тушеная. Перекус/Другое: Мандарины, Автосуши Пицца Гавайская на Тонком Тесте, Магнит Банан, Словяночка Ряжанка 4%, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Буше Шоколадный Брауни, Голец, Президент Сыр Плавленый, Киевхлеб Хлеб Украинский. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
