Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2021
|
69,3 кг
Потеряно до сих пор: 1,6 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2244 ккал
|
Жир: 92,03г | Белк: 126,22г | Углев: 226,09г.
Завтрак: Метро Киви, Гранола, Молокія Йогурт 2,5, Буренка Сливки 10%, Звенигора Творог 3,5%, Blueberries, Strawberries, Pineapple, Banana, Том Арахисовая Паста Нейтральная. Обед: Гречка Вареная, Буренка Сливки 10%, Своя Линия Курага, Lindt Шоколадные Конфеты, Телятина Тушеная. Ужин: Beets (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Ветчина Запечённая, Lindt Черный Шоколад С Вишней, Класс Сыр Маасдамер 48% Германия, Alpro Кокосовое Молоко Barista, METRO Chef Чернослив, Яготинское Масло Сливочное, Vito Грано Грано Пшеничний. Перекус/Другое: METRO Chef Кешью . подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
