H淋漓- Журнал, 25 мар 21

Параметры Пользователя H淋漓 | < Предыдущая Запись |Следующий >

睡前42.95
起床41.90
凌晨吃了椰棗×2（18g）
睡前豆漿（150g）

41,9 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2021:

1184 ккал

Жир: 60,25г | Белк: 51,45г | Углев: 118,58г. Обед: 瑞穗低脂鮮乳, 星巴克 (Starbucks) 每日精選咖啡(大杯), 日華好物輕烘培綜合巴西堅果, 西伯利亞雪松子, 維盛發南瓜籽, 銀川糙米粉銀川糙米粉, Now Foods 赤藻糖醇, 奧利塔特級初榨橄欖油, 瑞穗全脂鮮乳, 玉米粉/粟粉, 雞蛋（整個）. Ужин: 林鳳營低脂鮮乳, 紅蘿蔔, 無籽葡萄, 皇帝豆, 肯德基 (KFC) 原味蛋撻, 無糖豆漿, 蘋果（去皮）, 鳳梨, 肯德基 (KFC) 上校薄脆雞. Перекус/Другое: 瑞穗全脂鮮乳, 紅茶, 林鳳營低脂鮮乳, 無糖豆漿, 杜老爺超級曠世奇派酒釀黑櫻桃. подробнее ...

1065 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H淋漓-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H淋漓- Журнал, 25 мар 21

Оставить свой Комментарий

H淋漓-Изменение Веса