elfm99- Журнал, 25 мар 21

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2021

45,9 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2021:

1476 ккал

Жир: 46,17г | Белк: 61,08г | Углев: 204,96г. Завтрак: Datte, Sojasun Yaourt Nature, Simplement Bon et Bio Pétales de Blé Complet et de Riz, Sucre. Обед: Côte d'Or Mignonnette Noir Orange, Courgette, Tomates, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Filet de Cabillaud . Ужин: Parmesan (Râpé), Lindt Chocolat Noir 70%, Champignons, Courgette, Carrefour Oignon, Bouillon de Poulet, Carrefour Quinoa, Carrefour Chorizo Espagnol . Перекус/Другое: Lindt Billes Ours, LU Biscuit Thé, Pomme. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю