Chartle- Журнал, 14 дек 13

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2013

76,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2013:

3420 ккал

Жир: 92,64г | Белк: 138,06г | Углев: 272,51г. Обед: Milk (Nonfat), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Delissio Bacon Cheeseburger. Ужин: Rum, Red Table Wine, M&M Meat Shops Apple Blossom, Mixed Vegetables (Frozen), Penne, Mashed Potato, Roast Beef, M&M Meat Shops Original Breaded Chicken Breasts. подробнее ...

2711 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Стоять - 2 часа, Спать - 8 часа, Вождение - 1 час и 40 минуты, Сидеть - 10 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 14 дек 13

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса