olgef28- Журнал, 25 мар 21

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2021

65,2 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2021:

1738 ккал

Жир: 68,59г | Белк: 147,91г | Углев: 122,66г. Завтрак: Tesco Skimmed Milk, Fage Total 0% with Strawberry, Egg, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Porridge Oats OE, Omega-3 Supreme Life&Food, Творог «Зорька Моя» 2,5% ОЕ. Обед: Tesco Skimmed Milk, Daelmans Stroopwafels OE, Leerdammer Lightlife, Egg, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Tesco Medium Avocado, Tesco Celery Sticks, Cucumber (with Peel), Salmon, Asda Radish. Ужин: Tesco Skimmed Milk, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, De Cecco Fusilli, Waitrose Duchy Organic Chicken Liver. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю