msoeva- Журнал, 25 мар 21

Параметры Пользователя msoeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2021

66,8 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2021:

2638 ккал

Жир: 108,19г | Белк: 99,01г | Углев: 240,16г. Завтрак: Активиа Йогурт Черника и 5 Злаков, Геркулес Хлеб Зерновой, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Valio Творожный Сыр Сливочный, Nespresso Кофе в Капсулах. Обед: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Финик, Котлета Куриная, Простоквашино Молоко 2,5%, Салат Овощной с Маслом, Nespresso Кофе в Капсулах, Курага, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . Ужин: Тануки Дим-Сам, Тануки Йонака Ролл, Апероль Шприц, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пицца с Ветчиной, Тануки Шоколадный Ролл с Фруктами. Перекус/Другое: Epica Йогурт Банан-Злаки. подробнее ...

1633 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 50 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msoeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msoeva- Журнал, 25 мар 21

Оставить свой Комментарий

msoeva-Изменение Веса