Ellinor54- Журнал, 25 мар 21

Параметры Пользователя Ellinor54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Det börjar röra sig neråt igen. Tack!

75,6 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2021:

1068 ккал

Жир: 24,92г | Белк: 62,62г | Углев: 153,81г. Обед: Satsumas, Wellnox Rå Ingefära, Ehrmann Mager Kvarg 0,2%, ICA Stjälkselleri, Spenat, Banan. Ужин: Ananas, Vitt Bröd, Gouda eller Edamer Ost, Rabarber, Banan, Vitt Bröd. Перекус/Другое: Smör, Wasa Sesam & Havssalt, Päron, ICA Kokt Skinka Tunna Skivor, Oatly Havredryck, Star Nutrition Whey-80. подробнее ...

2093 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ellinor54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ellinor54- Журнал, 25 мар 21

Оставить свой Комментарий

Ellinor54-Изменение Веса