anngrigorenk- Журнал, 25 мар 21

Параметры Пользователя anngrigorenk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2021

77,5 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2021:

1473 ккал

Жир: 47,71г | Белк: 67,65г | Углев: 202,59г. Завтрак: Овсяная Каша на Воде, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Банан, Ашан Финики . Обед: Компот без Сахара, Куриная Грудка Отварная, Котлета Куриная, Кабачки Тушеные, Хлебец, Говяжий Бульон. Ужин: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Говяжий Бульон, Компот без Сахара, Хлебец, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Картофель Тушеный с Курицей. Перекус/Другое: Ашан Финики , Dr. Korner Хлебец Черничный, Икра Красная, Хлебец, Зеленые Оливки, Чай, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей. подробнее ...

Потеряно 6,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anngrigorenk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anngrigorenk- Журнал, 25 мар 21

Оставить свой Комментарий

anngrigorenk-Изменение Веса