Vikki1692- Журнал, 25 мар 21

Параметры Пользователя Vikki1692 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2021

77,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2021:

1775 ккал

Жир: 69,53г | Белк: 92,94г | Углев: 206,69г. Завтрак: Чернослив, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Растительное Масло, Фундук Фундук, Пшеничная Каша. Обед: Юг Руси Хлеб Монастырский, Фундук Фундук, Сыр Голландский, Юг Руси Хлеб Монастырский, Сырный Суп, Гречка с Курицей. Ужин: Сельдерей, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Какао. Перекус/Другое: Абрикосовые Джемы и Варенья, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Вкуснотеево Кефир 3,2%, Яйцо. подробнее ...

497 ккал

Упражнение: Кардио - 15 минуты, Пресс - 15 минуты, Аэробика - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vikki1692-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vikki1692- Журнал, 25 мар 21

Оставить свой Комментарий

Vikki1692-Изменение Веса