Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2021
|
81,6 кг
Потеряно до сих пор: 10,4 кг.
Еще предстоит сделать: 21,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1381 ккал
|
Жир: 63,97г | Белк: 93,17г | Углев: 110,42г.
Завтрак: не Молоко Овсяное Шоколадное, Eco Напиток Ореховый Кешью Кокос, Домик в деревне Сметана 15%, Винегрет без Масла, Пастрома Птицы, President Сыр-Мусс Творожный с Грибами, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичный Белок, Яйцо. Обед: Салат с Авокадо, Скумбрия с Овощами. Ужин: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Секрет Кулинара Соус Майонезный Легкий, Салат Айсберг, Ашан Перец Рамиро, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Котлета 2, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Грейпфрут, Вкус Вил Джем Брусничный, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Now Foods Псиллиум, Радоград Мука из Семян Конопли, Valio Йогурт Натуральный 0,4%. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
