Ariedina Maynard 10- Журнал, 24 мар 21

Параметры Пользователя Ariedina Maynard 10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2021

75,9 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2021:

593 ккал

Жир: 11,91г | Белк: 23,04г | Углев: 63,94г. Завтрак: Café. Обед: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Ужин: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Sadia Mussarela, Coop Pão de Leite, Vitamina de Mamão. подробнее ...

3007 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Беговая Дорожка - 50 минуты, Аэробика - 1 час, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ariedina Maynard 10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ariedina Maynard 10- Журнал, 24 мар 21

Оставить свой Комментарий

Ariedina Maynard 10-Изменение Веса