IrinaOrl- Журнал, 25 мар 21

Параметры Пользователя IrinaOrl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2021

73,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2021:

1232 ккал

Жир: 37,57г | Белк: 117,94г | Углев: 115,93г. Завтрак: Zero Джем Клубничный, Магнит Помело, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Перекресток Авокадо, Помидоры, Яйцо (Целое), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Обед: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), каша гречка/овсянка, Вешенки, Индилайт Грудка Индейки. Ужин: Салат капуста/огурцы, Окей Груша Конференс, Салат капуста/огурцы, Индилайт Грудка Индейки. Перекус/Другое: Myprotein Мицеллярный Казеин, Лента Смородина Замороженная, Parmalat Молоко 0,5%. подробнее ...

2163 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaOrl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaOrl- Журнал, 25 мар 21

Оставить свой Комментарий

IrinaOrl-Изменение Веса