rafael_rrfg- Журнал, 24 мар 21

Параметры Пользователя rafael_rrfg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2021

71 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2021:

1812 ккал

Жир: 70,07г | Белк: 170,89г | Углев: 125,43г. Завтрак: Banana, Melancia, Sadia Filé de Peito, Leite Desnatado, Clara de Ovo, Psyllium, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Halls Bala Halls, Laranjas, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Queijo Parmesão (Ralado), Tapioca Tapioca, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Peito, Walmart Queijo Mussarela, Ovo. Перекус/Другое: Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Naturovos Albumina Morango , CCGL Leite em Pó Desnatado. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rafael_rrfg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rafael_rrfg- Журнал, 24 мар 21

Оставить свой Комментарий

rafael_rrfg-Изменение Веса