Miamortu- Журнал, 14 дек 13

Параметры Пользователя Miamortu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2013

51,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2013:

448 ккал

Жир: 13,45г | Белк: 11,82г | Углев: 68,92г. Завтрак: Maggi Горячая Кружка Грибная с Сухариками, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Обед: Банан, Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями, Летний День Молоко 3,2%. Ужин: Пекинская Капуста, Knorr Куриный Суп с Сухариками, Maggi Горячая Кружка. Борщок. подробнее ...

1388 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 25 минуты, Сидеть - 3 часа, Отдыхать - 9 часа и 35 минуты, Спать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Miamortu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Miamortu- Журнал, 14 дек 13

Оставить свой Комментарий

Miamortu-Изменение Веса