a7zim- Журнал, 24 мар 21

Параметры Пользователя a7zim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2021

93,3 кг Потеряно до сих пор: 46,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2021:

3055 ккал

Жир: 103,59г | Белк: 240,25г | Углев: 275,60г. Обед: Edeka Crema Con Aceto Balsamico di Modena, Elstar, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing, K-Classic Kartoffelpüree. Ужин: K-Classic Salat Creme, Seeberger Mandeln, J. D. Gross Edelbitter 85% Cacao, Hengstenberg Mildessa Mildes Sauerkraut Verfeinert mit Speck, Hähnchenbrustfilet, K-Classic Kartoffelpüree. Перекус/Другое: Pringles Sour Cream & Onion, Power System Lower Carb Protein Karamell-Erdnuss, Loose Quäse, DM Sportness Milchprotein Getränk, Myprotein Slow Release Casein, Kreatin Monohydrat, Zinc , Omega 3. подробнее ...

4377 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a7zim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a7zim- Журнал, 24 мар 21

Оставить свой Комментарий

a7zim-Изменение Веса