Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ojulianoaraujo
Журнал
24 мар 21
ojulianoaraujo- Журнал, 24 мар 21
Параметры Пользователя ojulianoaraujo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2021
90,5 кг
Потеряно до сих пор:
8,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 марта 2021:
1431 ккал
Жир: 59,24г | Белк: 100,57г | Углев: 119,61г.
Завтрак:
Café com Açúcar, Sadia Coxinha da Asa de Frango.
Обед:
Purê de Batata, Língua Bovina Cozida, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Frimesa Linguiça de Pernil , Seven Boys Pão Sovado.
Перекус/Другое:
Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ojulianoaraujo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю