Schwopp- Журнал, 14 дек 13

Параметры Пользователя Schwopp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2013

94 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2013:

2115 ккал

Жир: 96,00г | Белк: 80,14г | Углев: 228,90г. Завтрак: Golden Toast Körner-Harmonie Sandwich, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Обед: Netto American Style Hot Dog, K-Classic Gyros-Reispfanne. Ужин: Knorr Nudel-Hackfleisch Gratin, Butter. Перекус/Другое: Stauffenberg Rosinenstuten, Weiss Magenbrot. подробнее ...

2670 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 15 минуты, Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schwopp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schwopp- Журнал, 14 дек 13

Оставить свой Комментарий

Schwopp-Изменение Веса