CinThinha10- Журнал, 24 мар 21

Параметры Пользователя CinThinha10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Retomei cardio médio de 4 minutos ontem com Isa. Hoje repeti + Caminhada moderada 2km

83 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2021:

1950 ккал

Жир: 78,87г | Белк: 53,05г | Углев: 265,88г. Завтрак: Trigo Sabor Pão de Forma Integral 7 Grãos, Café, Ovo. Обед: Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Italac Leite Integral, Italac Leite Condensado, Tang Suco em Pó Sabor Morango, Itambé Creme de Leite Leve, Mavalério Chocolate Amargo. Ужин: Vitória Uva, Schin Refrigerante Cola, Cebolas, Triguilho, Pepino (Descascado), Predilecta Molho de Tomate , Chuchu Cozido, Ovo, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates. Перекус/Другое: Maçã, Açúcar Cristal, Café, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Yoki Milho de Pipoca Premium. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CinThinha10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CinThinha10- Журнал, 24 мар 21

Оставить свой Комментарий

CinThinha10-Изменение Веса