granulozyte- Журнал, 24 мар 21

Параметры Пользователя granulozyte | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2021

87 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2021:

1351 ккал

Жир: 47,33г | Белк: 41,14г | Углев: 190,41г. Обед: Alnatura Erdnuss Mus, Basmati-Reis, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Möhren, Bamboo Garden Kokosmilch, Iglo Green Cuisine Vegetarische Pulled BBQ Stripes. Ужин: Alnatura Linsen Dal, Bauernbrot, Bedda Bedda Scheiben British Style, Bauernbrot. Перекус/Другое: Berief Bio Haferghurt Vanille. подробнее ...

3279 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 45 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

granulozyte-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

granulozyte- Журнал, 24 мар 21

Оставить свой Комментарий

granulozyte-Изменение Веса