manvs- Журнал, 24 мар 21

Параметры Пользователя manvs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2021

75,9 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2021:

1786 ккал

Жир: 82,10г | Белк: 69,33г | Углев: 194,54г. Завтрак: Сибирь Зефир Лимонный, Пятерочка Сахар, Золотые Луга Молоко 3,2%, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Равис Карпаччо из Курицы , Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлебодар Хлеб Ароматный, Махеевъ Молочный Шоколад с Какао. Обед: Ряба Майонез Провансаль, Свекла Вареная. Ужин: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (без Кожуры), Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлебодар Хлеб Ароматный, Томская Птицефабрика Яйцо Куриное. Перекус/Другое: Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный , Магнит Банан. подробнее ...

2723 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

manvs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

manvs- Журнал, 24 мар 21

Оставить свой Комментарий

manvs-Изменение Веса