shantay907- Журнал, 24 мар 21

Параметры Пользователя shantay907 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2021

86,7 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2021:

1948 ккал

Жир: 69,38г | Белк: 105,35г | Углев: 218,57г. Завтрак: Cream (Half & Half), Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Kirkland Signature Dried Blueberries, Nutiva Organic Chia Seed, Nutiva Organic Hemp Seed Raw Shelled, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Monterey Strawberry. Обед: Portland French Bakery Wheat Sourdough Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Best Foods Real Mayonnaise. Ужин: Pot Sticker, White Rice. подробнее ...

1114 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 52 минуты, Google Fit - 23 часа и 8 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shantay907-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shantay907- Журнал, 24 мар 21

Оставить свой Комментарий

shantay907-Изменение Веса