Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shantay907
Журнал
24 мар 21
shantay907- Журнал, 24 мар 21
Параметры Пользователя shantay907
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2021
86,7 кг
Потеряно до сих пор:
8,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 марта 2021:
1948 ккал
Жир: 69,38г | Белк: 105,35г | Углев: 218,57г.
Завтрак:
Cream (Half & Half), Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Kirkland Signature Dried Blueberries, Nutiva Organic Chia Seed, Nutiva Organic Hemp Seed Raw Shelled, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Monterey Strawberry.
Обед:
Portland French Bakery Wheat Sourdough Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Best Foods Real Mayonnaise.
Ужин:
Pot Sticker, White Rice.
подробнее ...
1114 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 52 минуты, Google Fit - 23 часа и 8 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shantay907-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю