freepenguins- Журнал, 24 мар 21

Параметры Пользователя freepenguins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2021

81 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2021:

2477 ккал

Жир: 96,97г | Белк: 157,77г | Углев: 228,19г. Завтрак: Тайны Востока Хумус с Грибами, Перекусовъ Хумус с Грибами, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Grovo Яичный Белок, Яркое Утро Яйцо Куриное Пищевое. Обед: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Алтайский Бройлер Филе без Кожи, Borges Макароны Fusilli. Ужин: Bite Слайсы Зелёная Гречка Куркума, Smart&Easy Овощи Гриль в Средиземноморском Стиле, Алтайский Бройлер Филе без Кожи. Перекус/Другое: Банан. подробнее ...

2171 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

freepenguins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

freepenguins- Журнал, 24 мар 21

Оставить свой Комментарий

freepenguins-Изменение Веса