Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2021
|
75,9 кг
Потеряно до сих пор: 21,7 кг.
Еще предстоит сделать: 2,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2612 ккал
|
Жир: 110,24г | Белк: 141,97г | Углев: 255,10г.
Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко, Красная Цена Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лаваш Тонкий. Обед: Белый Город Молоко 2,5%, Нива Черноземья Торт Европейский, Красные Помидоры, Киви, Олейна Масло Растительное , Винегрет без Масла, Мираторг Сердце Свиное. Ужин: Лента Шампиньоны Маринованные, ITLV Маслины с Косточкой, Сыр Маасдам, Пятерочка Помидоры, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Сухогруз Кальмар Сушёный, Дымов Карпаччо из Курицы, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, АО Тандер Яблоко. Перекус/Другое: Альпен Гольд Шоколад Молочный , Красный Октябрь Конфета Каракум, Банан. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
