martybob- Журнал, 24 мар 21

Параметры Пользователя martybob | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2021

88,5 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2021:

1837 ккал

Жир: 24,43г | Белк: 154,70г | Углев: 149,69г. Завтрак: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Alpine Fresh Blueberries. Обед: Stop & Shop Baby Yukon Gold Potatoes, Baby Carrots , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Ужин: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Added in Cooking), Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Calavo Avocado, HEB Extra Lean Ground Turkey. Перекус/Другое: Woodford Reserve Kentucky Straight Bourbon Whiskey, Crown Royal Canadian Whiskey (1 oz), Oranges, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

martybob-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

martybob- Журнал, 24 мар 21

Оставить свой Комментарий

martybob-Изменение Веса