thiagosantosts7- Журнал, 24 мар 21

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2021

86,5 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2021:

2572 ккал

Жир: 47,99г | Белк: 180,41г | Углев: 339,45г. Завтрак: Ovo, DIA Leite Integral, Peito de Frango Cozido (Thiago), Pão Frances (Taco 2011). Обед: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Pão Frances (Taco 2011), Suco de Laranja, Suco de Limão, Arroz Branco (Cozido), Italac Queijo Mussarela. Ужин: Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Toddy Toddy, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Ovo, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 24 мар 21

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса