rockyboy- Журнал, 13 дек 13

Параметры Пользователя rockyboy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2013

80,7 кг Потеряно до сих пор: 12,0 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2013:

1329 ккал

Жир: 23,50г | Белк: 68,79г | Углев: 206,80г. Завтрак: Tea with Milk, Tea with Milk, Honey , Tesco Skimmed Milk, Egg. Обед: Bananas . Ужин: Prawns, EAT Tom Yum Prawn Soup, White Rice, Aldi Breaded Ham, Whole Wheat Bread. Перекус/Другое: Kellogg's All-Bran with Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Clear Honey, Lemon Juice. подробнее ...

2362 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rockyboy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rockyboy- Журнал, 13 дек 13

Оставить свой Комментарий

rockyboy-Изменение Веса