palenslim- Журнал, 24 мар 21

Параметры Пользователя palenslim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2021

56 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2021:

2224 ккал

Жир: 95,15г | Белк: 97,73г | Углев: 246,71г. Завтрак: Yumurta, Tereyağı, Namet Hindi Füme, Beyaz Ekmek, Muz, Birşah Yağlı Süt, Fıstık Ezmesi. Обед: Pirinç Çorbası, Kıymalı Taze Fasulye, Beyaz Ekmek, Patatesli Börek. Ужин: Etli Mantı. Перекус/Другое: Profiterol. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

🧿🧿🧿🙄🙄🙄👍👍👍😁😁🙋‍♂️🙋‍♂️

24 мар 21 написано членом: serhatbyr

Anammm kuzum gelmiş 🤗 💪😊

24 мар 21 написано членом: palenslim

56 çok yahşi kuzumm 👌👌👌👌🧿🧿🧿👏👏👏

24 мар 21 написано членом: serhatbyr

Dimi😉 zaten korumaya gecicem artık, değerleri güncelledim 😊🙂

24 мар 21 написано членом: palenslim

before kemikli-after kaslı yoh miii 😁😁😁😁🤷‍♂️🤷‍♂️🤷‍♂️

24 мар 21 написано членом: serhatbyr

Daha before-after kıvamına gelemedim ki🤷‍♀️ kas olmasa da olur o orantıyi yakalayım da😊💪

24 мар 21 написано членом: palenslim

🤦‍♂️😉👍🙋‍♂️🙋‍♂️

24 мар 21 написано членом: serhatbyr


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

palenslim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

palenslim- Журнал, 24 мар 21

Оставить свой Комментарий

palenslim-Изменение Веса