Ade_Rubiah- Журнал, 24 мар 21

Параметры Пользователя Ade_Rubiah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2021

56,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2021:

1486 ккал

Жир: 45,48г | Белк: 113,16г | Углев: 150,86г. Завтрак: Hacendado Cabecero de Lomo, Galbusera Crackers Integrales, Power King Energética. Обед: Salmón Cocinado, Tortilla de Patatas. Ужин: Tomates, Hacendado Hamburguesa Pavo y Espinacas, Hacendado Queso Fundido Sándwich, Hacendado Jamón Cocido Extra, Bimbo Pan Integral de Molde. Перекус/Другое: Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche Semi Descremada, Kiwi. подробнее ...

1762 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Сидеть - 2 часа, Кардио - 35 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ade_Rubiah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ade_Rubiah- Журнал, 24 мар 21

Оставить свой Комментарий

Ade_Rubiah-Изменение Веса