Weightogo2023- Журнал, 24 мар 21

Параметры Пользователя Weightogo2023 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2021

83,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2021:

1334 ккал

Жир: 38,55г | Белк: 75,41г | Углев: 132,81г. Завтрак: SPAR Choice Butter, Rhodes Strawberry Jam, Cherry Tomatoes, Toasted White Bread , Hard-Boiled Egg . Обед: Choice Butter, Hamburger or Hotdog Rolls, Thin Sliced Beef Luncheon Meat, Mixed Salad Greens. Ужин: Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Chicken Stock Cubes (Dry, Dehydrated) , Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking), House Salad, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Gin, Coffee with Milk. подробнее ...

2426 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Weightogo2023-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Weightogo2023- Журнал, 24 мар 21

Оставить свой Комментарий

Weightogo2023-Изменение Веса