Josi_Ro- Журнал, 24 мар 21

Параметры Пользователя Josi_Ro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2021

77,9 кг Потеряно до сих пор: 30,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2021:

908 ккал

Жир: 33,43г | Белк: 50,04г | Углев: 99,98г. Завтрак: Itambé Leite em Pó Integral, Mamão Formosa, Ceifeiro Semente de Chia, Banana, Mel, Batavo Iogurte Natural Integral. Обед: Goiaba Vermelha, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Peito de Frango, Hellmann's Maionese, Cenouras, Ovo. подробнее ...

2307 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josi_Ro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josi_Ro- Журнал, 24 мар 21

Оставить свой Комментарий

Josi_Ro-Изменение Веса