kinko.jin- Журнал, 18 мар 21

Параметры Пользователя kinko.jin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2021

53,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2021:

1199 ккал

Жир: 20,73г | Белк: 96,57г | Углев: 156,09г. Завтрак: 紫薯, 荷包蛋. Обед: 鲨鱼菲特鸡胸肉黑椒味, 鸡腿（不吃皮）, 培根肉, 伊藤鸡胸肉柠檬&黑胡椒, 蔬菜沙拉, 煮鸡蛋, 玉米, ALDI 碱水纽结面包. Ужин: 炒青菜, 黑全麦馒头. Перекус/Другое: 低卡博士小铁饼, 紫薯. подробнее ...

1967 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kinko.jin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kinko.jin- Журнал, 18 мар 21

Оставить свой Комментарий

kinko.jin-Изменение Веса