kinko.jin- Журнал, 23 мар 21

Параметры Пользователя kinko.jin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2021

52,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2021:

1268 ккал

Жир: 35,54г | Белк: 104,20г | Углев: 133,00г. Завтрак: 荷包蛋. Обед: 清炒豆苗, 红薯／地瓜, 炖鸡胸肉（不吃皮）, 杂粮饭. Ужин: 腰果, 烤红薯, 芝士, 鳄梨／牛油果调味酱, Ocean Spray 蔓越莓干, 蔬菜沙拉, 三文鱼（烤制或是红烧）. Перекус/Другое: 低卡博士小铁饼, 红薯／地瓜. подробнее ...

1866 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kinko.jin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kinko.jin- Журнал, 23 мар 21

Оставить свой Комментарий

kinko.jin-Изменение Веса