luizcmf- Журнал, 24 мар 21

Параметры Пользователя luizcmf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2021

97,3 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2021:

3284 ккал

Жир: 116,85г | Белк: 139,55г | Углев: 415,52г. Завтрак: Uvas-Passas (sem Sementes), Açúcar, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Growth Supplements Creatina, Giroil Psyllium Fibras, Aveia em Flocos. Обед: Linguiça de Frango, Arroz Branco (Cozido), Linguiça de Frango, Linguiça de Frango, Feijão Carioca Cozido, DIA Caxi, Feijão Carioca Cozido, DIA Caxi, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Antarctica Guaraná (Copo), Pizza Portuguesa, Pizza de Calabresa. подробнее ...

113 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luizcmf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luizcmf- Журнал, 24 мар 21

Оставить свой Комментарий

luizcmf-Изменение Веса