Gustavo Souza- Журнал, 24 мар 21

Параметры Пользователя Gustavo Souza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2021

108,6 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2021:

1797 ккал

Жир: 52,73г | Белк: 102,97г | Углев: 210,90г. Завтрак: Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido, Café. Обед: Prato Light Estrogonofe de Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Liv Up Picadinho de Filé Mignon, Pronto Light Panqueca Integral de Carne, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Vinho Rosé, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Vigor Iogurte Grego Zero, Banana Prata, Wickbold Pão de Forma Integral, Mel, Castanhas de Caju. подробнее ...

109 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gustavo Souza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gustavo Souza- Журнал, 24 мар 21

Оставить свой Комментарий

Gustavo Souza-Изменение Веса