Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RSL55
Журнал
24 мар 21
RSL55- Журнал, 24 мар 21
Параметры Пользователя RSL55
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2021
78,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 марта 2021:
1263 ккал
Жир: 48,96г | Белк: 53,70г | Углев: 161,78г.
Завтрак:
Bananas, Good Grains Steel Cut Oats.
Обед:
Apples, Whole Wheat Bread, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), The Spice Hunter Curry Lentil Vegetarian Soup.
Ужин:
Pecan Nuts, Smithfield Pork Back Ribs, Tasty Wok Chinese Steamed Pork Buns.
подробнее ...
2352 ккал
Упражнение:
Кардио - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RSL55-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю