Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
conchi53
Журнал
24 мар 21
conchi53- Журнал, 24 мар 21
Параметры Пользователя conchi53
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2021
71,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 марта 2021:
1059 ккал
Жир: 40,09г | Белк: 61,08г | Углев: 125,29г.
Завтрак:
Baguette, Hacendado Leche Desnatada, Café, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zumo de Limón.
Обед:
Aceite de Oliva Extra Virgen, Plátano, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Altramuces, Berenjena.
Ужин:
Kiwi, Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Fresas.
Перекус/Другое:
Café, Hacendado Leche Desnatada, DIA Galleta Relieve, Zanahoria.
подробнее ...
1992 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Принятие Душа - 10 минуты, Кардио - 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 10 минуты, Спать - 10 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
conchi53-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю