Dinny Harnany- Журнал, 24 мар 21

Параметры Пользователя Dinny Harnany | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2021

57,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2021:

1493 ккал

Жир: 68,21г | Белк: 92,51г | Углев: 157,60г. Завтрак: Selada Kol, Sari Roti Roti Tawar (2), ABC Sambal Bawang Pedas, Maestro Mayonais Kurang Lemak, Tomat Merah, Mentimun (Kupas), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Alpukat. Ужин: Tao Kae Noi Tempura Seaweed, Marugame Udon Niku Udon. Перекус/Другое: Alpukat, Putih Telur Matang, Palm Frutt Kurma. подробнее ...

1639 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 18 часа и 15 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dinny Harnany-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dinny Harnany- Журнал, 24 мар 21

Оставить свой Комментарий

Dinny Harnany-Изменение Веса