Mathou_W- Журнал, 24 мар 21

Параметры Пользователя Mathou_W | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2021

71,2 кг Потеряно до сих пор: 30,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2021:

1550 ккал

Жир: 69,49г | Белк: 87,37г | Углев: 139,04г. Завтрак: Monin Sirop de Citrouille Épicée, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Nespresso Café, Bjorg Coco sans Sucres. Обед: Jean Hervé Purée de Cacahuète, Moutarde, Kazidomi Organic Chick Peas, Halloumi, Huile Végétale de Colza, Carapelli Huile Olive Bio, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Pomme de Terre. Ужин: Jean Hervé Purée de Cacahuète, Vahiné Pépites Chocolat Noir, Lou Pérac Tomme de Brebis, les Délices d'amélie Tranchettes Cheddar, Épinard, Oeuf, Herta Blanc de Poulet -25% de Sel sans Nitrite , la Crêpière 4 Galettes de Blé Noir. подробнее ...

2078 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mathou_W-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mathou_W- Журнал, 24 мар 21

Оставить свой Комментарий

Mathou_W-Изменение Веса