Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
euheide
Журнал
13 дек 13
euheide- Журнал, 13 дек 13
Параметры Пользователя euheide
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
sigh... still no positive results with light aerobic exercise other than the weight not going up even further (which is good by the way) :)
Maybe it's time to start experimenting with weight training (with a limited number of exercises) to see what happens. I won't start today though. I used to do it like every 6 days.
60,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 декабря 2013:
601 ккал
Жир: 37,52г | Белк: 19,80г | Углев: 115,13г.
Завтрак:
Orange Juice, Whole Milk, Quaker Cruesli 4 Frutos Secos, Nestle After Eight Chocolate Thin Mints, goji berries, Water, Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Raisins, Dried Prune, Dried Fig, Dried Apricot, Walnuts.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
euheide-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю