matheus pelegrinoti- Журнал, 24 мар 21

Параметры Пользователя matheus pelegrinoti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2021

97,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 25,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2021:

1890 ккал

Жир: 93,45г | Белк: 117,63г | Углев: 143,07г. Завтрак: Italac Leite Integral, Nutrigold Granola. Обед: Abacaxi, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Ovo Cozido, Legumes Cozidos, Alface. Ужин: Pudim Flan de Caramelo (Mistura Seca), Batatas Fritas Caseiras, Namorado Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Hortifruti Repolho Branco Cru, Ovo Frito. Перекус/Другое: Nutrigold Granola, Italac Leite Integral. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

matheus pelegrinoti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

matheus pelegrinoti- Журнал, 24 мар 21

Оставить свой Комментарий

matheus pelegrinoti-Изменение Веса