Kargofox- Журнал, 24 мар 21

Параметры Пользователя Kargofox | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2021

99,9 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 39,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2021:

1007 ккал

Жир: 41,17г | Белк: 65,61г | Углев: 88,34г. Завтрак: Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Fish House Тунец в Масле. Обед: Бургер Кинг Сырные Медальоны с Халапеньо, Бургер Кинг Кинг Креветки (15), Бургер Кинг 7 Up, Бургер Кинг Сырный Соус . Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Треска. подробнее ...

2643 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kargofox-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kargofox- Журнал, 24 мар 21

Оставить свой Комментарий

Kargofox-Изменение Веса