DanielleRG- Журнал, 13 дек 13

Параметры Пользователя DanielleRG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2013

74,8 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2013:

2141 ккал

Жир: 107,13г | Белк: 84,69г | Углев: 208,97г. Завтрак: Atkins Day Break Farmhouse-Style Sausage Scramble. Обед: Ortega Original Mild taco sauce, McCormick Original Taco Seasoning Mix, Bell Peppers, Onions, La Preferida Canned Black Beans, Kroger Pinto Beans Canned, Happy Harvest Canned Corn, Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Mama Lupe's Low Carb Tortillas. Ужин: Great Value Bottled Water, Betty Crocker Rich & Creamy Frosting - Cream Cheese, 7-Eleven Peanut Butter Cookies, Pizza Hut 12" Medium Supreme Pan Pizza, Pizza Hut 12" Medium Italian Sausage & Red Onion Pan Pizza. Перекус/Другое: Jelly Belly Very Cherry Snow Cone Syrup, Pepsi diet cherry vanilla. подробнее ...

1903 ккал

Упражнение: wrapping gifts - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Вождение - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielleRG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielleRG- Журнал, 13 дек 13

Оставить свой Комментарий

DanielleRG-Изменение Веса