Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2021
|
69,3 кг
Потеряно до сих пор: 1,6 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2124 ккал
|
Жир: 83,81г | Белк: 122,95г | Углев: 218,06г.
Завтрак: Banana, Запеканка Нежирная С Сахзамом И Ягодами, Pineapple, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Strawberries, Буренка Сливки 10%, Молокія Йогурт 2,5, Метро Киви, Blueberries. Обед: Картофель Молодой, Яготинский Сметана 15%, Телятина Тушеная, Filippo Berio Chargrilled Pepper Pesto, Своя Линия Курага, Буренка Сливки 10%, Lindt Шоколадные Конфеты. Ужин: Vito Грано Хлеб Спельта с Чиа, Vito Грано Грано Пшеничний , Ветчина Запечённая, Lindt Черный Шоколад С Вишней, Яготинское Масло Сливочное, METRO Chef Чернослив, Soup, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Класс Сыр Маасдамер 48% Германия. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
