JoseMGS- Журнал, 24 мар 21

Параметры Пользователя JoseMGS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2021

94,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2021:

2057 ккал

Жир: 78,94г | Белк: 98,83г | Углев: 251,49г. Завтрак: Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café. Обед: Hacendado Galletas María Tradicional, Nestlé Cereales Chocolate Negro, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Pera, Judías Pintas, Pan Blanco. Ужин: Procavi Filete Pavo Pimentón, Lechuga, Tomates, Bimbo Bimbo Familiar. Перекус/Другое: Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café, Plátano. подробнее ...

2628 ккал

Упражнение: Вождение - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JoseMGS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JoseMGS- Журнал, 24 мар 21

Оставить свой Комментарий

JoseMGS-Изменение Веса