olgef28- Журнал, 24 мар 21

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2021

65,5 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2021:

1745 ккал

Жир: 64,64г | Белк: 141,06г | Углев: 143,65г. Завтрак: Porridge Oats OE, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Tvorog 0,5%, Egg, Yeo Valley Natural Yogurt, Tesco Skimmed Milk, Omega-3 Supreme Life&Food, Sweet Freedom Natural Sweetness. Обед: Daelmans Stroopwafels OE, Salmon, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Tesco Skimmed Milk, Tesco Medium Avocado, Egg, Morrisons Lemon Juice, Tesco Celery Sticks, Fennel Bulb, Cucumber (with Peel), Asda Radish. Ужин: Tesco Skimmed Milk, Beef Steak, Lentils . подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю