PENSK8R- Журнал, 13 дек 13

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2013

62,5 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2013:

2131 ккал

Жир: 52,85г | Белк: 75,45г | Углев: 345,23г. Завтрак: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Smart Ones Smart Beginnings Canadian Style Bacon English Muffin Sandwich, Turkey Hill Diet Green Tea. Обед: Healthy Ones Baked Cooked Ham, Arnold Grains & More Double Protein Bread, Gulden's Spicy Brown Mustard, Deer Park Natural Spring Water (Bottle). Ужин: Margherita Pizza, Garlic Bread. Перекус/Другое: Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Nestle Rich Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, land lakes Land O Lakes(R) Half & Half Fat Free, Diced Peaches in light syrup with Cinnamon and Brown Sugar, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Turkey Hill Diet Green Tea, Turkey Hill Diet Green Tea. подробнее ...

1523 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 13 дек 13

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса