Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PENSK8R
Журнал
13 дек 13
PENSK8R- Журнал, 13 дек 13
Параметры Пользователя PENSK8R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2013
62,5 кг
Потеряно до сих пор:
13,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 декабря 2013:
2131 ккал
Жир: 52,85г | Белк: 75,45г | Углев: 345,23г.
Завтрак:
Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Smart Ones Smart Beginnings Canadian Style Bacon English Muffin Sandwich, Turkey Hill Diet Green Tea.
Обед:
Healthy Ones Baked Cooked Ham, Arnold Grains & More Double Protein Bread, Gulden's Spicy Brown Mustard, Deer Park Natural Spring Water (Bottle).
Ужин:
Margherita Pizza, Garlic Bread.
Перекус/Другое:
Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Nestle Rich Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, land lakes Land O Lakes(R) Half & Half Fat Free, Diced Peaches in light syrup with Cinnamon and Brown Sugar, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Turkey Hill Diet Green Tea, Turkey Hill Diet Green Tea.
подробнее ...
1523 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PENSK8R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю