aurel91780- Журнал, 24 мар 21

Параметры Пользователя aurel91780 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2021

65 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2021:

1511 ккал

Жир: 81,30г | Белк: 89,36г | Углев: 110,00г. Завтрак: Noix, Noisette, Canderel Sucrette, Delisse Lait Demi Écrémé, Thé sans Sucre. Обед: Findus Pommes Croustine, Oeuf sur le Plat, Nestlé Yaos Stracciatella, Steak Haché 5%. Ужин: Douce France Aiguillettes de Canard, Marque Repère Soupe Poireaux et Pommes de Terre. Перекус/Другое: Canderel Sucrette Sucralose, Thé sans Sucre, Oreo Oreo Chocolat Blanc, Carrefour Lait Demi Écrémé . подробнее ...

1743 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 35 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aurel91780-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aurel91780- Журнал, 24 мар 21

Оставить свой Комментарий

aurel91780-Изменение Веса