msoeva- Журнал, 24 мар 21

Параметры Пользователя msoeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2021

66,8 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2021:

1799 ккал

Жир: 100,03г | Белк: 81,70г | Углев: 152,13г. Завтрак: Авокадо Авокадо, Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами, Valio Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 2,5%, Finn Crisp Криспы Ржаные, Nespresso Кофе в Капсулах. Обед: Финик, Белый Хлеб, Огурец (без Кожуры), Слобода Майонез Оливковый 67%, Котлета Куриная, Сыр Сулугуни, Nespresso Кофе в Капсулах, Простоквашино Молоко 2,5%. Ужин: ВкусВилл Морс из Лесных Ягод, Кабачковая Икра, Finn Crisp Криспы Ржаные, Шоколадница Эклер Ванильный , Котлета Куриная, Dziugas Сыр Твердый. подробнее ...

1633 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msoeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msoeva- Журнал, 24 мар 21

Оставить свой Комментарий

msoeva-Изменение Веса